Je ne veux plus fumer

La méthode simple pour ne plus fumer grâce à la cohérence cardiaque

  • Au format Numérique (epub)
    5,49 €

Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare a écrit ce livre.
Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.
La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle.

1• Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2• Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3• Se désensibiliser progressivement
4• Se libérer définitivement

Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur.
Cette méthode gratuite comme l’air, ne requiert qu’un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.

Je ne veux plus fumer
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Date de parution : 05 décembre 2013
ISBN 978-2-36549-045-0
192 pages
Commentaires

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Par benjamin.derosier | le mardi 14 janvier 2014
Espérance

J'aimerai que cette méthode fonctionne avec mon père !

Par Priscille - Thierry Souccar Editions | le vendredi 17 janvier 2014
Si jamais il essaie, vous

Si jamais il essaie, vous nous tiendrez au courant de ses résultats ?

Par benjamin.derosier | le dimanche 09 février 2014
benjamin.derosier

Mon père a décidé d'arrêter !

Son amie, a qui j'ai offert le livre, utilise la méthode ... donc RDV dans quelques mois !

Merci à vous

Par Fabien C. | le vendredi 16 mai 2014
Mon seul espoir ...

J'ai acheté ce livre pour l'anniversaire de ma copine, qui doit absolument arrêter de fumer. J'espère que cela va fonctionner, je vous tiendrai au courant de l'évolution ...

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