Tractions : 4 conseils pour progresser
Vous êtes nombreux et nombreuses à souvent demander comment réaliser des tractions à la barre fixe ou comment augmenter le nombre de répétitions. Le but de cet article est de vous apprendre à bien exécuter le mouvement de traction sur une barre fixe et vous donner 4 conseils qui vous permettront d’augmenter vos nombres de répétitions.
Si vous éprouvez des difficultés à réaliser vos tractions, essayez ces différentes méthodes et astuces simples que nous avons concoctées avec Thomas Mahieu coach CTS dans les Yveline.
