Blog de Julien Venesson
Par Julien Venesson

Rythmes circadiens et performances sportives

Les performances sportives évoluent au cours de la journée. Est-il possible de hacker ses cycles circadiens pour optimiser ses performances à l'heure d'une compétition ?

Les performances sportives évoluent au cours de la journée. Est-il possible de hacker ses cycles circadiens pour optimiser ses performances à l'heure d'une compétition ?

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