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PODCAST – Ma Vie Paléo : Épisode 01 – Comment commencer le régime paléo avec Wilfried LAUNAY (BMoove)

Wilfried Launay nous parle de son mode de vie paléo dans ce posdcast de moins de 30 min. Partons à la découverte de ce régime santé et de ses avantages.

Ecouter le podcast en cliquant ci-dessous :

Pour ce tout premier podcast Ma Vie Paléo, j’ai interviewé Wilfried LAUNAY, fondateur de BMOOVE et adepte depuis plus de 7 ans du régime paléo. Il a accepté de répondre à mes questions et nous livre un témoignage intéressant sur son mode de vie.

Voici les questions qui ont été traitées dans ce podcast :

  • Comment en es-tu venu à vouloir tester l’alimentation Paléo ?
  • Avais-tu déjà testé d’autres approches alimentaire avant cela ?
  • Quels sont les bienfaits sur la santé que tu as retiré de ton passage au régime Paléo ?
  • Manger Paléo signifie-t-il sur-consommer des produits animaux ?
  • Le régime Paléo a-t-il une éthique ?
  • Il semble que le plus dur pour les personnes qui souhaitent passer a une alimentation Paléo, c’est trouver quoi manger au petit déjeuner. Comment as-tu réussi cette transition ?
  • Pourrais-tu nous donner une journée type alimentaire ?
  • Pourquoi ne plus manger de céréales et des légumineuses a du sens ?
  • Que peut-on « grignoter » quand on mange Paléo ?
  • Quels sont les « écarts » que tu te permets aujourd’hui ?
  • Pourrais-tu revenir en arrière aujourd’hui ?
  • Y a t’il un effet détox sur le corps lorsqu’on passe à l’alimentation Paléo ?

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