Cette semaine à la radio paléo, nous avons comme invitée Amélie Léveillée, la maman des cavernes. Amélie est mère de 3 enfants, une athlète CrossFit, une cuisnière pleine d’enthousiasme et de créativité ainsi qu’une blogueuse à La famille des cavernes.
Amélie nous explique comment sa famille s’est mis au paléo il y a plus d’un an (depuis avril 2014) et comment ça leur a permit d’améliorer leur qualité de vie. Amélie et son conjoint ont perdu du poids, Amélie n’a presque plus de problème d’anxiété, son conjoint a réussi à contrôler sa pression artérielle sans médicaments et à éliminer ses maux de tête et toute la famille n’a pratiquement pas été malade de l’hiver (meilleur système immunitaire!). Elle partage également ses trucs et astuces pour sauver du temps dans la cuisine et pour la préparation des boîtes à lunch de ses filles.
Vous pouvez trouver Amélie aux endroits suivants:
- Blog: La famille des cavernes
- Page facebook: La famille des cavernes
- Instagram: @mamancaverne
Voici un aperçu des recettes d’Amélie que vous pouvez trouver sur son blog:
N’oubliez pas d’essayer la recette de fajitas paléo d’Amélie que vous pouvez trouver ici. ;)
QUESTION & SUGGESTIONS?
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ÉCOUTEZ LE DERNIER ÉPISODE DE LA RADIO PALÉO:
Épisode 010 –Amélie Léveillée nous parle de la vie paléo de sa famille des cavernes
Avertissement: Les propos de cette émission ne sont qu’à titre éducatif et informatif seulement et ne devraient pas être interprétés comme conseils médicaux.
