Investir dans votre santé et votre bien-être est le meilleur placement à long terme que vous puissiez faire. Dans une société où l’on manque de temps, quand on investit du temps nous voulons un retour sur cet investissement (amélioration physique ou bien être). Commencer chaque journée par 5 min d’entretien corporelle peut radicalement changer votre santé et améliorer vos performances. Voici pourquoi et surtout par quoi commencer.
