Je reçois tous les jours dans mon cabinet des personnes qui souhaitent perdre du poids, accompagner le traitement d’une maladie et qui arrivent résignés, me confessant qu’après plusieurs semaines de réflexion, ils sont prêts à renoncer à tout plaisir alimentaire pour atteindre leur but…
Peut-être qu’un des premiers sacrifices diététiques féminins qui est de se forcer à finir son assiette de carottes pour avoir les joues roses a laissé des traces indélébiles. Pourtant la vraie nourriture, avec de bons aliments, bien sélectionnés, bien associés, bien cuisinés, ça c’est la diététique.
Ce que je partagerai avec vous ?
En vrac, ce seront mes coups de cœur et mes désarrois diététiques, mon shopping alimentaire, mes meilleures adresses, mes meilleures astuces diététiques pour garder la ligne et garder le plaisir de manger, quoiqu’il arrive ! Parce que je suis accro à la bonne cuisine et toujours à l’affût du nouvel ingrédient, je vous dévoilerai aussi mes découvertes culinaires, mes nouvelles recettes. Et je remettrai souvent le couvert.
Parfois, je prendrai un ton plus sérieux pour vous parler d’un sujet qui me tient à cœur, l’alimentation pendant et après un cancer. A la fois parce que j’y suis quasi quotidiennement confrontée dans mon travail et surtout parce que la diététique peut beaucoup face à cette pathologie. Mais pas de panique, je veillerai toujours à vous donner une information simple et à vous magnifier votre vie culinaire !
Je suis ravie de blogger avec vous. Vous allez connaître mon travail, et je vais vous transmettre le bonheur de garder ou retrouver santé, ligne, beauté grâce aux bienfaits de la diététique!
Alors à très vite pour de nouveaux billets…
bonsoir,
pourriez vous me dire la différence entre céto et low carb, hormis le fait que c'est la suppression des glucides
Merci
Bonjour,
Dans le régime low carb on diminue les glucides mais pas autant que dans le régime cétogène. Un régime low carb autorise entre 15 et 120 g de glucides par jour alors qu'un régime cétogène les limite dans la fourchette 15-25 g à peu près. Dans ce dernier on augmente aussi considérablement la part des graisses.
Cordialement