Je mincis avec le régime IG bas - Les piliers de la santé
Je mincis avec le régime IG bas - Les piliers de la santé
Un programme de 4 semaines pour perdre du poids et maîtriser sa glycémie.
Mon journal minceur IG bas
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4 semaines pour réussir ma détox sucre
Le régime keto de A à Z
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Un abécédaire pour avoir une réponse à toutes les questions possibles et imaginables lorsqu’on suit un régime kéto.
Mon journal keto
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90 jours pour atteindre mon poids idéal.
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Extrait
Ma cuisine express à IG bas
Dans ce livre, vous trouverez des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé afin d'adopter l'alimentation à index glycémique bas et bénéficier de ses nombreux bienfaits. 
 

Qui dit alimentation saine ne signifie pas forcément réserver trois heures de son temps à la cuisine. Avec ce livre de recettes, vous verrez qu’il est possible d’adopter facilement ce mode alimentaire au quotidien, et sans s’ennuyer. Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie tout en stabilisant votre poids. Ne tombez pas dans le piège des régimes restrictifs, et découvrez les principes et règles de l’alimentation IG bas pour améliorer sa vie et son niveau d'énergie avec plaisir.

Les bienfaits de l’alimentation à IG bas ne sont plus à prouver !
 
Vous avez énormément à gagner en adoptant une alimentation à index glycémique bas : 
••• Vous perdrez du poids 
••• Vous garderez un poids stable de manière durable et saine
••• Vous aurez un meilleur contrôle de votre appétit
••• Vous aurez plus d'énergie et moins de fringales 
••• Vous aurez un meilleur équilibre de votre glycémie

 

Ma cuisine express à IG bas
Dr Vanessa Kadoch