Les livres de la thématique Sport

  • Paléofit
    Nouveau cross-training inspiré de l'évolution humaine. La forme et la ligne d'un chasseur-cueilleur en 8 semaines.
  • Un corps d'athlète à 60 ans
    Exercice, nutrition : les secrets de la superforme à 60 ans. 19 séances clés en main pour remodeler sa silhouette et retrouver la forme sans se casser la tête. Suivez le guide.
  • L'assiette paléo
    101 recettes testées (et approuvées) par un panel d’athlètes
  • Courir léger - Light feet running
    Le guide pour optimiser votre foulée comprenant les clés pour adopter une foulée médio-pied, un plan de 12 semaines pour réussir la transition 
  • Paléo Nutrition
    Mangez paléo pour révéler à votre corps son véritable potentiel, augmenter vos performances, perdre la graisse et gagner du muscle, améliorer votre santé.
  • L'assiette de l'endurance
     101 recettes spécial performance
  • Un mental à 100%
    Le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion
  • Le guide du crawl moderne
    ❝Ce livre est très précieux car il entre vraiment dans les détails or ce sont les détails qui font la différence !❞FABIEN GILOT, champion olympique, champion du monde
  • En finir avec les poignées d'amour
    Faites fondre vos poignées d'amour de moitié en 6 semaines seulement !
  • L'assiette de la force
    100 recettes spécial force