Si vous avez répondu oui à l’une des questions 1 à 7, et à au moins trois des autres questions, vous auriez intérêt à vous protéger activement.
Sans doute avez-vous répondu oui à bon nombre de ces questions. En effet, même sans présenter de maladie ou de symptômes bizarres, tout le monde est touché par la pollution et pourrait bénéficier d’un allégement des expositions aux charges toxiques et d’une cure de détoxification. Il suffit pour cela de supprimer certaines de ces habitudes dans la mesure de vos possibilités et de… votre volonté.
On peut se protéger des polluants :
- en réduisant leur présence dans l’environnement,
- en limitant leur pénétration à travers la peau, les bronches et les muqueuses,
- en favorisant leur élimination digestive, urinaire, sudorale
- en neutralisant, dans le foie, ceux que l’on n’a pas pu empêcher de pénétrer ou ceux que l’on n’a pas pu éliminer ou neutraliser.
La prise en charge de cette dimension, encore insuffisamment connue des médecins, est un facteur important de réussite profonde et durable du traitement des troubles liés au stress, en particulier le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie.
