L'assiette à malices

101 astuces pour cuisiner sain, vite, bon, à petit prix

  • Au format Broché
    10,50 €

Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans « se prendre le chou ».

Moins de kilos, plus d’énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !

Découvrez :

  • les menus contre les brûlures d’estomac, les allergies, le stress…
  • des astuces pour faire aimer les légumes aux petits comme aux grands
  • plein d’idées pour les boîtes déjeuner, les réceptions, les apéritifs
  • comment se régaler sans se ruiner
  • les aliments anticancer à chouchouter
  • les clés pour réinventer une recette sur le mode santé
  • comment aménager sa cuisine pour gagner du temps
  • comment faire votre pain en quelques minutes sans machine
  • 55 recettes simples et savoureuses
L'assiette à malices
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Date de parution : 07 juin 2012
ISBN 978-2-916878-91-1
128 pages
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à propos de l'auteur
Martine Cotinat
Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition