régime

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    Le jeûne est la plus ancienne pratique diététique du monde. Les nombreux aspects qui le distinguent des régimes conventionnels confèrent au jeûne plusieurs avantages précieux. Les voici dans...
  • Diabète, minceur
    Index et charge glycémiques de 75 aliments
    L'index glycémique (IG) et la charge glycémique (CG) évaluent l'influence des aliments sur le taux de sucre sanguin (glycémie) et la libération d'insuline. Voici les IG et CG...
  • Analyse scientifique
    Quel est le meilleur régime ?
    Bien manger est gage d’une bonne santé, avoir un poids de forme également. Mais à quel régime se vouer ? Tour d’horizon des principes et des promesses des différents régimes...
  • Avis d'expert
    Doit-on maigrir pour réduire son risque d'infarctus ou d'AVC?
    Dans Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, le Dr Michel de Lorgeril explique que l'infarctus et l'AVC sont des maladies du mode de vie. Or le surpoids est un...
  • Minceur
    Comment fonctionne le régime IG
    C'est l'un des seuls régimes validés par de nombreuses études scientifiques : le Nouveau régime IG propose une alimentation équilibrée, qui peut être suivie par tout le monde et s'...
Les nouvelles solutions