prébiotiques
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MicrobioteQuelles différences entre probiotiques et prébiotiques ?Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, tandis que les prébiotiques sont des fibres alimentaires. Mais les deux présentent des atouts pour améliorer la composition du microbiote...
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DéfinitionQu'est-ce qu'un probiotique ?Présents dans les yaourts et les aliments fermentés, les probiotiques sont connus pour leur action bénéfique sur la santé intestinale et l'immunité. Qu'est-ce exactement ?