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Santé
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Soleil, mensonges et propagande
Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide ! Brigitte Houssin relaie le cri d’alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s’il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien ! Sans nier le risque de cancer de...
Prévenir et guérir la grippe
Que savons-nous réellement des virus de la grippe ? Utilisons-nous les bonnes armes pour les combattre ? Thierry Souccar a mené une enquête serrée – et il aligne les révélations sur : • L’origine des épidémies • La raison méconnue pour laquelle la grippe sévit en hiver• L’efficacité réelle des vaccins Pour prévenir et guérir la grippe, mesures d’hygiène, vaccination et médicaments ne suffisent pas. Il faut d’abord compter sur soi : stimuler son immunité et se doter d’un arsenal anti...
Vaccins, mensonges et propagande
En deux siècles d’histoire, la vaccination a connu succès et scandales. Aujourd’hui il est bien diffi cile de savoir si les données scientifi ques sont suffi santes pour créer sans cesse – et sans risque – de nouveaux vaccins.Contrairement aux médicaments, les vaccins sont destinés aux bien-portants pour prévenir une hypothétique maladie. Il semble donc important que chacun connaisse les risques de ces maladies ainsi que ceux induits par les vaccins. Saviez-vous que la population vaccin...
La diététique anti-constipation
Il est difficile d’en parler, facile de faire comme si elle n’existait pas mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains médicaments laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l’adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme....
La diététique anti-acné
Vous mettez vos boutons sur le compte de votre passion pour le chocolat ou de la charcuterie que vous avez mangé hier ? Vous pensez que l’acné n’est qu’un symptôme de l’adolescence et qu’elle s’en ira comme elle est arrivée ? Eh bien vous avez tout faux. L’acné est une maladie et elle n’a rien à voir avec un ou des aliments particuliers. Elle est plutôt due à une fragilité individuelle qui rend les hormones hypersensibles aux déséquilibres alimentaires. Cette maladie, il est facile de la so...
Stop aux brûlures d'estomac
En matière de reflux acide, il n’y a pas de fatalité. Pour la première fois, ce livre présente des solutions extrêmement efficaces pour soulager les douleurs, éviter les complications et prévenir les récidives. Elles ne passent pas forcément par la prescription de médicaments contre l’acidité gastrique. Ces derniers sont certes d’une grande efficacité… mais le temps de la prescription seulement. À l’arrêt du traitement, les symptômes réapparaissent et la personne finit par supporter son m...
Maigrir par la cohérence cardiaque
Dans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal ses émotions et son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau… Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur la technique de gestion du stress la plus performante actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best...
La diététique anti-hypertension
Non, l’hypertension n’est pas une fatalité. Il existe des moyens de l’éviter : lutter contre le stress, arrêter la cigarette, faire du sport… et surtout, adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères. En effet, de nombreuses études scientifiques montrent qu’en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament ! Vous avez une pression...
Cholestérol, mensonges et propagande
Le cholestérol est une vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc ! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anti-cholestérol, qui rapportent chaque année un milliard d’euros à l’industrie pharmaceutique et coûtent autant à l’Assurance Maladie. Une vache sacrée qui est aussi une sacrée vache à lait. Pourtant, moins de cholestérol, ce n’est pas moins d’infarctus ni moins de morts ! C’est ce que démontre ici le Dr Michel de Lorge...
La diététique anti-dépression
Manger mieux pour se sentir mieux ? C’est prouvé ! Des recherches scientifiques récentes montrent que l’on peut améliorer l’humeur en optimisant son alimentation. L’objectif : - corriger les carences nutritionnelles qui font le lit de la dépression, - rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau, - réduire le stress et la fatigue. Vous avez tendance à être déprimé(e) ? Peut-être même avez-vous déjà connu une vraie dépression ? Pour renouer avec un équilibre émotionnel dura...A la une
Vient de paraître
Reprendre le sport
Quand on n’a plus fait de sport depuis le lycée et que l’on veut se remettre en con...
Touche pas à ma prostate
Le mot cancer fait peur. Et la peur est mauvaise conseillère. Dans le cas du cancer...
Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral
Malgré les progrès de la cardiologie, l’infarctus reste la première cause de d...