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Mieux respirer pour limiter le stress, diminuer les douleurs, augmenter les performances et perdre de la graisse.

Mieux respirer pour limiter le stress, diminuer les douleurs, augmenter les performances et perdre de la graisse.
2e principe fondamental du CTS après la règle de la non douleur, optimiser ou maintenir une respiration diaphragmatique intégrée est capitale pour votre santé, vos performances et votre esthétisme. Faisons le point dans cet article.
diaphragme

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