Blog de Christophe Carrio
Par Christophe Carrio

L’entrainement comme voie de développement et l’importance de la pratique

L’entrainement comme voie de développement et l’importance de la pratique

Tous les jours lorsque je reçois des mails ou que j’échange avec des lecteurs, des passionnés de fitness ou de préparation physique je constate l’envie d’apprendre et de tout savoir, mais avec un bémol: pas suffisamment de pratique et d’expérimentation physique.
Mais je constate également souvent l’opposé avec des sportifs qui ne comprennent pas non plus les raisons de leurs blessures ou de leur contre-performance, car ils ne cherchent pas à comprendre un minimum leur corps et par conséquent l’amélioration de leur pratique. Je vous donne mon point de vue dans cet article.

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