Ail, oignon, échalotes : des aliments soigneurs pour une meilleure santé et pour perdre de la graisse
L’ail, l’oignon et l’échalote sont consommés depuis la nuit des temps pour leurs vertus à préserver la santé où à la retrouver. Nos ancêtres paléo les consommés cru, Hippocrate le médecin de la Grèce antique les prescrivez à tour de bras. Aujourd’hui cette famille de légumes est souvent boudée à cause de leur effet sur l’haleine ! Grave erreur pour votre santé, voici pourquoi.
