Les livres de la thématique Bien-être

  • Changez vos émotions, changez votre vie - Guide d'auto-thérapie par les TCC
    Anxiété, dépression, mauvaise estime de soi... découvrez le guide d'auto-thérapie par les TCC plébiscité par plus d'un million de personnes dans le monde.
  • La solution NERTI
    Phobie, angoisse, panique, timidité, jalousie… La méthode ultra-simple pour se libérer.
  • Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
    Dites adieu à la faim émotionnelle et renouez avec la vraie faim. Avec la méthode du Dr Colin, vous allez manger moins, mais avec plus de plaisir, et maigrir naturellement sans faire de régime.
  • 14 jours pour bien dormir
    Le programme basé sur la science pour bien dormir la nuit et être au top le jour.
  • Les Zenfants Zéro Déchet - Ze mission
    Ce guide illustré encourage les enfants dès 8 ans à être acteurs de la protection de l’environnement, tout en s’amusant !
  • F*ck la gentillesse
    Manuel de survie quand on est trop bon (trop con ?). F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées...
  • F*ck l'estime de soi
    Manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées,...
  • F*ck la communication
    Manuel de survie quand le dialogue est au point mort. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées,...
  • F*ck l'injustice
    Manuel de survie quand un truc vous reste en travers de la gorge. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions...
  • F*ck l'amour
    Manuel de survie quand votre vie amoureuse part en live. F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées,...